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Mon programme Power Routine - EBook

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Mon programme Power Routine - EBook

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Power Routine – Le guide pour créer ta routine qui te veut du bien

Le guide pour créer une vie alignée, énergisante et inspirée


Un e-book complet de 60 pages pour retrouver de l’énergie, de la clarté et du calme dans ta vie.
Tu y trouveras des routines bien-être pour le matin, le soir, le mental, l’émotionnel, l’organisation, + 2 séances de yoga et 3 méditations guidées à télécharger.

  • Crée un quotidien qui te ressemble.
  • Reconnecte toi à ton corps, ton rythme, ta paix intérieure.
  • Télécharge ton guide et commence dès aujourd’hui.

Et si tes journées débutaient avec plus de sens, plus de calme, plus d’énergie ?
Et si tu pouvais enfin créer un quotidien qui te ressemble ?

Power Routine, c’est bien plus qu’un e-book : c’est une invitation à te reconnecter à ton corps, ton esprit et ton intuition.
Pas à pas, je t’emmène dans une exploration complète de routines matinales et du soir, de bien-être mental, d’organisation de vie et de reconnexion à l’essentiel.

  • Commence ta journée avec conscience
  • Termine la dans la douceur
  • Reviens à toi à travers le yoga, la méditation, l’écriture, la gratitude, et des rituels puissants

Ce livre est né de mon propre chemin. Il est nourri de mon expérience de professeure de yoga, de mes pratiques personnelles et des retours précieux de ma communauté. J’ai créé cet outil pour t’accompagner au quotidien, que tu sois déjà sur ce chemin ou simplement curieux(se) de prendre soin de toi autrement.

Pour qui est ce guide ?

• Pour les personnes qui veulent se sentir alignées, pleines d’énergie et en paix
• Pour celles qui veulent s’initier au yoga et aux routines bien-être sans pression
• Pour ceux/celles qui ont besoin de se recentrer, d’alléger leur esprit et leur emploi du temps
• Pour toute personne qui a envie de ritualiser sa vie et s’aimer un peu plus chaque jour

💡 "Le prix est affiché en euros, mais le paiement peut s'afficher en dollars selon votre banque ou la passerelle de paiement. Le montant reste équivalent."

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Un e-book complet de 60 pages illustrées et inspirantes ✅ 2 séances de yoga guidées par écrit ✅ 3 méditations guidées audio ✅ Des rituels du matin & du soir ✅ Des exercices simples pour le mental, les émotions et l’organisation ✅ Une playlist Spotify "Morning Routine" pour danser & vibrer ✅ Des outils concrets : vision board, carnet de gratitudes, journée bullshit, highlight jar, etc. ✅ Mon témoignage personnel sur l’arrêt de l’alcool, la reconnexion au corps, et des conseils pour te créer une vie qui te fait du bien ✅ Un QR code pour chaque ressource téléchargeable (méditations, playlist)

Pages
60
Size
32.1 MB
Length
60 pages